Bem Estar Mental
Como funciona?
O bem estar mental e emocional é reconhecidamente esencial para a saúde. Quando estamos centrados e emocionalmente estável, lidamos muito melhor com as dificuldades e situações de stress e conduzimos os problemas de maneira mais eficiente e adequada do que quando estamos com a cabeça e sentimentos em um estado de agitação.
Acupuntura
A acupuntura é uma técnica de tratamento com relatos de mais de 3.000 anos de idade da Medicina Tradicional Chinesa. A acupuntura melhora as funções do corpo e promove o processo natural de cura, pela estimulação de pontos anatômicos específicos – comumente referidos como pontos de acupuntura.
O método mais comum usado para estimular os acupontos é a inserção de agulhas finas e estéreis na pele. Pressão, calor ou estimulação elétrica podem aumentar ainda mais os efeitos.
Outras técnicas de estimulação de pontos de acupuntura incluem: massagem manual, moxabustão ou terapia de calor.
Centenas de estudos clínicos sobre os benefícios da acupuntura, mostram que ela trata com sucesso condições que vão desde problemas músculo-esqueléticos (dor nas costas, dor no pescoço e outros) até náuseas, cefaleia, ansiedade, depressão, insônia e infertilidade.